2
Личный кабинет
по Украине
0 800 50-49-99
Телефоны
по Киеву
(044) 377-51-55
Напишите нам
Написать в Viber Написать в Telegram
Личный кабинет
График работы колл-центра
Пн-Пт: 8:00 - 21:00
Сб-Вс: 9:00 -19:00

+38 (044) 377 -51-55
[email protected]

Достаточно ли витаминов и минералов в ежедневном рационе?

Для того, чтобы обеспечивать нормальную жизнедеятельность любого живого организма необходимы минералы и витамины. Особенно остро и актуально их употребление для спортсменов, учитывая повышенные затраты энергии и серьезные нагрузки на их организм. Важно помнить, что такие вещества не вырабатываются организмом самостоятельно. 

Витамины и минералы можно получить из продуктов питания и других источников. Так как полностью обеспечивать нужный уровень полезных веществ только продуктами практически никогда не удается, ведь потребность в них слишком высокая, спортсмены применяют специальные витаминно-минеральные комплексы спортивного питания. 

Разновидности минералов и витамин

Витаминно-минеральные комплексы представляют собой специальное добавки, необходимые для обогащения организма питательными и полезными веществами. Использовать витаминные и минеральные добавки необходимо строго соблюдая дозировку, а также учитывая возраст, работу, пол и другие индивидуальные характеристики человека. 

Классифицировать все товары можно по разном: по вкусу, запаху, половой принадлежности, форме выпуска, скорости усвоения и так далее. Чаще всего различают БАДы именно по назначению. Так, среди всего разнообразия такой продукции можно выделить ее основной вид − для женщин. Употребляя такие полезные вещества женщинам крайне важно следить за рационом питания. Витаминные и минеральные комплексы для женского пола содержат в себе группы А, В, С, E, D, а также магний, цинк и железо. Они не только способствуют улучшению работы внутренних органов, но еще и влияют на состояние кожи и волос.

  • Для мужчин. Такая продукция способна улучшать работу нервной системы, сердечной мышцы и сосудов. Кроме того, она ускоряет метаболические процессы. В составе мужским витаминно-минеральных комплексов есть группы А, В, E, D, а также биотин и фосфор.
  • Унисекс. В БАДах данного назначения содержаться основные микроэлементы, которые будут полезны каждому организму. Для того, чтобы избежать негативных последствий от их применения важно придерживаться дозы и регулировать ее при необходимости.

Обратите внимание: от некоторых производителей бывают такие комплексы, предназначенные также и для детей, и беременных женщин.

Какие витамины и минералы лучше всего?

На сегодняшний день, такие товары можно купить как уже готовым комплексом, так и в виде отдельных компонентов. В любом случае, перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом, ведь ваш организм — уникален и неповторим, а потому имеет свои особенности в восприятии тех или иных элементов спортивного питания.

В целом, какими бы не были биологически-активные добавки, они способны:

Витамины и минералы

  • Повысить выносливость и силу.
  • Укрепить здоровье.
  • Поддерживать здоровое состояние мышц.
  • Синтезировать необходимые вещества.
  • Пополнять энергетические запасы.
  • Снимать усталость и поддерживать тонус.
  • Снижать вероятность появления депрессии.
  • Улучшать стрессоустойчивость. 
  • Уменьшать жировую прослойку.

Витамины и минералы выпускаются в нескольких формах: капсулах, таблетках, порошке и в жидкой форме. Первые два варианта удобные при транспортировке. А вот жидкие и порошковые БАДы всегда можно добавить в различные коктейли и другие напитки. 

Однако, употреблять жидкие витамины и минералы можно, как и отдельный продукт. В таком случае отдельные компоненты могут всасываться в кровь еще до попадания в желудок. 

Где купить витамины и минералы в Украине?

Покупать любые биологически-активные добавки для себя стоит исключительно высокого качества, а также только от проверенных изготовителей. В интернет-магазине Aks.ua вы найдете спортивное питание только от проверенных производителей. Так, у нас можно купить товары от NOW, OLIMP, Optimum Nutrition, OstroVit и других брендов. Доставка ваших заказов возможна по всей территории Украины. 

Кроме того, мы всегда готовы ответить на все ваши вопросы, помочь выбрать нужный товар, предоставить квалифицированную консультацию, а также оформить заказ и разобраться с оплатой и доставкой. Звоните по номерам, указанным на сайте, мы рады каждому звонку.

Читать полностью

Витамины и минералы

  • найдено 147 позиций
Есть на сегодня
Витамины Optimum Nutrition Opti-Women 120 капсул
514 грн
599 грн
купить купить
Код товара: 380700
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для женщин / Количество порций (капсул): 60 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Хит продаж
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 150 таблеток
655 грн
699 грн
купить купить
Код товара: 380688
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 150 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: США
Хит продаж
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 90 таблеток
428 грн
499 грн
купить купить
Код товара: 380658
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 90 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: США
Хит продаж
Витамины Optimum Nutrition Opti-Women 60 капсул
288 грн
399 грн
купить купить
Код товара: 380695
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для женщин / Количество порций (капсул): 30 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Хит продаж
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 240 таблеток
848 грн
999 грн
купить купить
Код товара: 380690
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 240 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: США
Хит продаж
Витамины GNC Mega Men Sport 180 капсул
744 грн
849 грн
купить купить
Код товара: 389360
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 90 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Витамины OLIMP Vitamin Multiple Sport 60 капсул
220 грн
купить купить
Код товара: 385514
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 30 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: Польша
Витамины BioTech USA Multivitamin for Men 60 таблеток
250 грн
купить купить
Код товара: 385215
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 30 / Содержание порции: 2 таблетки / Страна-Производитель: Венгрия
Витамины BioTech USA Vitabolic 30 таблеток
194 грн
купить купить
Код товара: 384394
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 30 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: Венгрия
Витамины Scitec Nutrition Multi Pro Plus 30 упаковок
432 грн
купить купить
Код товара: 385526
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: пакет / Пол: для женщин, для мужчин / Количество порций (капсул): 30 / Содержание порции: 1 шт / Страна-Производитель: Венгрия
Витамины GNC Mega Men Sport 90 капсул
447 грн
купить купить
Код товара: 389372
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 45 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Витамины GNC Mega Men 180 капсул
693 грн
купить купить
Код товара: 389383
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 90 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Витамины BioTech USA Active Woman 60 таблеток
323 грн
купить купить
Код товара: 385181
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для женщин / Количество порций (капсул): 30 / Содержание порции: 2 таблетки / Страна-Производитель: Венгрия
Витамины BioTech USA Vita Complex 60 таблеток
194 грн
купить купить
Код товара: 385224
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 60 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: Венгрия
Витамины GNC Mega Men 90 капсул
412 грн
купить купить
Код товара: 389389
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 45 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Витамины Scitec Nutrition Jumbo PAK 44 упаковки
834 грн
купить купить
Код товара: 385522
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: пакет / Пол: для женщин, для мужчин / Количество порций (капсул): 44 / Содержание порции: 1 шт / Страна-Производитель: Венгрия
Витамины GNC Womens Ultra Mega Active 180 капсул
703 грн
купить купить
Код товара: 389393
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для женщин / Количество порций (капсул): 90 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Витамины BioTech USA Multi Mineral Complex 100 таблеток
208 грн
купить купить
Код товара: 385208
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 100 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: Венгрия
Витамины GNC Womens Ultra Mega 180 капсул
669 грн
купить купить
Код товара: 389406
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для женщин / Количество порций (капсул): 90 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Витамины GNC Womens Ultra Mega Active 90 капсул
412 грн
купить купить
Код товара: 389402
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для женщин / Количество порций (капсул): 45 / Содержание порции: 2 капсулы / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Adam 90 капсул
455 грн
купить купить
Код товара: 385267
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин / Количество порций (капсул): 90 / Содержание порции: 1 капсула / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Daily Vits 100 таблеток
335 грн
купить купить
Код товара: 385338
 
Тип: витаминные комплексы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для женщин, для мужчин / Количество порций (капсул): 100 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Zinc Glycinate 120 капсул
294 грн
купить купить
Код товара: 385492
 
Тип: минералы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 120 / Содержание порции: 1 капсула / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Zinc Picolinate 50mg 120 капсул
285 грн
купить купить
Код товара: 385488
 
Тип: минералы / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 120 / Содержание порции: 1 капсула / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Vitamin D-3 400 IU 180 капсул
166 грн
купить купить
Код товара: 385486
 
Тип: витамин D / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 180 / Содержание порции: 1 капсула / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Zinc 50mg 250 таблеток
300 грн
купить купить
Код товара: 385490
 
Тип: минералы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 250 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Vitamin D-3 2000 IU 30 капсул
101 грн
купить купить
Код товара: 385484
 
Тип: витамин D / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 30 / Содержание порции: 1 капсула / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Vitamin A 25,000 IU Fishliver Oil 250 капсул
350 грн
купить купить
Код товара: 385482
 
Тип: рыбий жир / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 250 / Содержание порции: 1 капсула / Страна-Производитель: США
Витамины NOW Selenium 100mcg 250 таблеток
294 грн
купить купить
Код товара: 385476
 
Тип: минералы / Форма выпуска: в таблетках / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 250 / Содержание порции: 1 таблетка / Страна-Производитель: США
Витамины NOW P-5-P 50mg 90 капсул
340 грн
купить купить
Код товара: 385374
 
Тип: витамин B / Форма выпуска: в капсулах / Пол: для мужчин, для женщин / Количество порций (капсул): 90 / Содержание порции: 1 капсула / Страна-Производитель: США