Пн-Пт з 8 до 21; Сб з 9 до 19; Нд з 9 до 18
2
Особистий кабінет
по Україні
(044) 377-51-55
Телефони
по Києву
(044) 377-51-55
Напишіть нам
Написать в Viber Написать в Telegram
Особистий кабінет
Графік роботи колл-ценрту
Пн-Пт: 8:00 - 21:00
Сб-Нд: 9:00 -19:00

+38 (044) 377 -51-55
[email protected]

Важливість відновлення після тренувань: зміцнення зв'язок і суглобів

Постійні сильні фізичні навантаження під час зайняття спортом можуть впливати негативно на стан суглобів і зв'язок. У такому разі існує ризик того, що з'явиться хронічний біль, а також розвиватимуться дистрофічні процеси. Крім того, багато сучасних спортсменів часто зустрічаються зі всілякими «професійними» травмами, тривалим часом відновлення після них. До речі далеко не усі дотримуються правил відновлення після зтренування. Саме тому, зв'язки і суглоби потребують додаткового зміцнення і харчування.

Зміцнення суглобів та зв'язок

Окрім стандартної розтяжки, розминки і збалансованого харчування з рішенням вищеописаних проблем допоможуть спеціальні препарати. Комплекси для зміцнення зв'язок і суглобів включають різноманітні компоненти, які допомагають організму підтримувати стан суглобів і зв'язок. Такі комплекси допомагають прискорювати відновлення сполучних тканин в організмі людини, а також сприяють їх зміцненню.

Зміцнення зв'язок і суглобів − це спеціальне спортивне харчування у вигляді своєрідних харчових добавок. Завдяки цьому, процес лікування, відновлення і зміцнення суглобів і зв'язок стає зручним і простим.

Яким буває зміцнення зв'язок і суглобів

Зв'язки і суглоби включають різні типи сполучної тканини, головною функцією якої виступає захист організму в цілому і надання форми системам і органам. Головним чином така тканина складається саме з колагену, проте в її складі є і інші речовини. Так, для зміцнення суглобів і зв'язок потрібні:

  • Колаген. Найпоширеніший білок в організмі людини: його доля в масі тіла складає 6%. Це один з головних структурних протеїнів, який потрібний для формування тіла, а також для того, щоб забезпечувати міцність тканин і утримування клітин організму разом.
  • Метилсульфонілметан. Є природним джерелом харчової сірки, яка є в організмі людини. Цей компонент потрібний для підтримки метаболізму, а також регенерації суглобів і зв'язок.
  • Хондроїтин і глюкозамін. Мають не лише властивості спрямовані на профілактику і відвертання захворювань зв'язок і суглобів, але і здатні прискорювати процес загоєння суглобових і пошкоджень зв’язок. Крім того, обидва компоненти можуть знімати запалення і знеболювати.
  • Комплексний (багатокомпонентний). Такі вироби у своєму складі мають декілька основних компонентів, а також допоміжних, які допомагають засвоюватися першим.

Як вживати харчування для зміцнення зв'язок і суглобів

Пам'ятайте, перед купівлею і безпосереднім вживанням спортивного харчування будь-якого призначення варто отримати консультацію у лікаря або ж персонального тренера. Вони зможуть підказати вам оптимальний варіант харчування, його дозування і спосіб прийому. Так, сьогодні виділяють декілька форм випуску таких препаратів :

  • У капсулах. Переваги комплексів в капсулах полягає у фіксованій дозі. Крім того, вживаючи капсульні препарати ви не відчуваєте їх смак. Капсула для зміцнення зв'язок і суглобів починає розчинятися тільки при попаданні в шлунково-кишковий тракт, забезпечуючи хорошу засвоюваність.
  • У пігулках. Головна перевага таблетованої форми криється в тому, що при необхідності її можна розділити на потрібну кількість частин. Крім того, пігулки зручно брати з собою на змагання, в подорожі або просто навіть на роботу, щоб не переривати курс.
  • Пакет. Пакетовані вироби − це рідина. Її можна вживати в якості як окремого продукту, так і змішуючи з їжею або напоями. Вважається, що саме рідка форма комплексів для зміцнення зв'язок і суглобів засвоюється краще всього.
  • Порошок. На підставі порошкових комплексів можна готувати різні коктейлі або ж просто розчиняти препарати у воді. Крім того, деякі виробники рекомендують додавати порошок в продукти харчування і готові страви.

Де в Україні купити комплекси для зміцнення зв'язок і суглобів

Інтернет-магазин Aks.ua пропонує купити комплекси, спрямовані на зміцнення зв'язок і суглобів за доступними цінами. Серед нашого асортименту ви знайдете комплекси від відомих і перевірених виробників, таких, як: OstroVit, Scitec Nutrition, Universal Nutrition та інших, не менш відомих брендів. Наша доставка можлива по всій території України.

Крім того, ми завжди готові до зворотного зв'язку. Якщо у вас є питання, потрібна допомога у виборі потрібного товару, підбору оптимального методу оплати і доставки: просто зателефонуйте нам за номерами, вказаними на нашому сайті.

Читати повністю

Зміцнення суглобів та зв'язок

  • нічого не знайдено